2020年7月7日火曜日

平日限定☆FI半額キャンペーン!!


平日限定☆FI半額キャンペーン!!
(7月末まで)



平日お一人様限定で、通常¥7,000のFI(おとなの個人レッスン)を半額で受けていただけるサービスを開始します。


こんな方へ
🌟最近身体が重い、もっと軽やかな身体と思考を手に入れたい

🌟スポーツや仕事のパフォーマンスを上げたい

🌟身体の不調・何か気になることがある

🌟より健康的にhappyな日々を過ごしたい

etc...


FIレッスンとは

より良く組織化する方法を学ぶ「機能的統合と呼ばれるレッスン」で、Functional Integrationという英語の頭文字をとって 「FI」と呼ばれます。
生徒さんのご要望に応じて、レッスンをオリジナルに組み立てます。

生徒さんは基本ベッドの上で最も楽な姿勢をとってもらい、
優しいタッチでこちらが動きを誘導していきます。

動きを感じているだけでも神経系が働き、心地よい動きを脳が自然と学んでくれます。

自分では普段感じ取ることのできない、身体のつながりや新しい身体の使い方を学ぶことのできる特別仕様のレッスンです。




受講資格
FIレッスン後感想のご協力をいただける方に限ります。
(個人名やお写真など個人が特定されるものは必要ないのでご安心ください)

はじめての方〜今までレッスンを受けたことがある方もOKです!!

※治療ではない為、痛みがひどい方はご遠慮願います。
あくまで動きを通した「学び」のレッスンです。


なぜ半額?
FIレッスンとパッと聞いてもなんだろう?と思う方も多いのではないでしょうか。
繊細なタッチで驚くほどの効果があるので、
それをぜひ皆さんに体感していただきたい!!

身体の変化で日常の色んなことが快適になるので、
このじめじめとした梅雨時、そして暑〜い真夏に向けて
より皆さんにhappyな時をご提供したい!ということで私たちのできることを考えました。


なぜ平日限定?

やはり土日はお休みで枠が埋まりやすいのと、
平日は息子も保育園に通いはじめたので時間ができたこともあります。

どうぞこの機会に、まだ受けたことない方、そして受けたことのある方もどんどん活用しちゃってください♡

ご予約お待ちしています!!


日程
月〜金まで(祝日を除く)
スケジュール表の○印の日(最終受付16:00)




予約方法
下記予約フォームより、ご希望のお日にち時間をご連絡ください。
問い合わせに「FI半額キャンペーンを見ました!」と受けたい理由をお書き添えください。
(先着順)

ご予約・お問い合わせ



不可能を可能に、可能を容易に、容易を優雅に

身体の動きから人生をより良くしたい方!

どうぞお待ちしています!!










2020年7月2日木曜日

こどものレッスンご感想〜脳性麻痺・身体の動き滑らかに〜


こんにちは。
7月はじまりましたね!!
最近は息子の保育園も軌道に乗り出し、
やっと仕事に集中できる時間が増えてきました。

わたし達、京都フェルデンクライスろじのあかりのミッションとして、

・フェルデンクライスという名前を知らなくてもこのレッスンに辿り着ける導線を作る

というのが常にありました。

その一端としてまずは来ていただいてる方々の感想をご紹介して、
興味を持ってもらえたらと思い、
通ってくださっている方にご協力いただき、アンケートを開始しました!

これから少しづつご紹介していけたらと思います。

今回お答えいただいたのは、
脳性麻痺による体幹機能障害を持つ、
高校生の女の子のお母さまです。

同じ様な悩みを持つ方に届くと嬉しいです。



感想はこちらから


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「こどものレッスン感想1
〜脳性麻痺・身体の動き滑らかに〜」




レッスン開始:2018年〜
年齢:スタート時 14歳 女の子
レッスン頻度:月3回

症状:脳性麻痺による体幹機能障害

回答者:母


1.フェルデンクライスをはじめようと思ったきっかけを教えてください。


友人からオススメされた初心者も参加できる体験型の講習会に参加して、
当時中学生になっていた脳性麻痺障がいのある娘にとっても素晴らしいトレーニングだと思い、
ぜひ始めて診たいと思いました。




2.レッスンを受けてみて、最初と比べてどんなことが良くなりましたか。


体幹と手足に麻痺があり、体全体に緊張がひどくありましたが、
少し体の動きが滑らかに柔らかくなった様に感じています。




3.レッスンを受けているお子さんの様子はいかがですか。


先生のことが大好きで、毎回とても楽しみに通わせて頂いております。

「楽しい」「気持ちいい」といつも行っております。





4.これからはじめようと思っている方へメッセージ


個々の今ある力を無理なくゆっくり伸ばしていけるトレーニングだと思います。
ゆっくりした動きなので体に不自由があるこども達も無理なく安心して取り組めるのではと思います。



5.ろじのあかりの先生達の印象はいかがですか。


とても優しく自然体でこどもに接してくださるので、
親子共々いつもとても癒されています^^

体も心も変わっていく...そんなレッスンをしてくださいます。


因みに、母も疲れがひどく体が固まってしまっているときは、歪みを直し、ほぐして下さいます。





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【akari追記】
最初会ったときは左右に大きく身体を揺らしながら歩いているのが印象的でしたが、
現在は大分左右の揺れが減り、安定して歩ける様になっています。

かかと歩きや後ろ歩き、横歩きなど苦手なことも大分できる様になってきました。

ポールの上でバランスをとって寝たり、
バランスボールに乗ることも上手になってきています。

これからもより日常生活が豊かになり、

楽しんで過ごせるレッスンを心掛けていきます。

ありがとうございました。






・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆

0歳からできる
発達に障がいを持つお子さまへの
運動発達サポート


詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

こどものレッスン内容
レッスンイメージ

ご予約・お問い合わせ


・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆




2020年6月30日火曜日

7月スケジュール☆

☆お知らせ☆
お知らせ(現場のウィルス対策など)

平日限定☆FI半額キャンペーン!!実施中(7末まで)


7月スケジュール





こどものレッスン
個人レッスン
スケジュール○印から、ご希望の時間帯をご連絡ください。
レッスン時間約60分。
詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

こどものレッスン内容
レッスンイメージ

生徒さんのお声

ご予約・お問い合わせ


おとなのレッスン
自分で動くグループレッスン(ATM)

7月のスケジュール↓

※タップするとクリアに見えます


現場とオンライン両方でレッスンを開催しています。

詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

おとなのレッスン内容
レッスンイメージ







プラクティショナーが動きを導く個人レッスン(FI)
スケジュール○印から、ご希望の時間帯をご連絡ください。
レッスン時間約60分。
詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

レッスン料金
レッスンイメージ

只今平日限定FI半額キャンペーン実施中です!!
詳しくはこちらより

平日限定☆FI半額キャンペーン!!

ご予約・お問い合わせ



NEW!!ダンスレッスン♩
ダンスはしたことないけど、踊ってみたい♪
そんな方に向けた健康的に楽しく踊れるクラス開催してます^^

現在不定期でオンラインにて開催中です。
参加ご希望の方はお問い合わせください。


その他のレッスン情報
「発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン」開催中!

『姿勢が良くなり、社交的に^^何歳からでも遅くない!』
詳しくはこちらからご確認ください。

発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン





☆レッスンはすべてご予約制です。
※できれば前日(17:00まで)にご予約ください。
当日でも空いていればご対応させていただきます。

ご予約・お問い合わせ




NEW!!
ろじのあかり公式ラインアカウントです。
お友達になっていただき、こちらからお問い合わせやご予約も可能です○

週に1度、1週間の詳しいレッスン内容をお送りしています。
その他、WS情報などお得な情報もお送りしています。

お気軽にお友達になってください♪





------------------------

こちらはスケジュールのみのサイトです。
フェルデンクライスの詳しい説明・料金体系などはこちらからご確認ください。

京都フェルデンクライス ろじのあかり HP


🔺Instagram http://instagram.com/roji_aka



2020年6月22日月曜日

生徒さんのお声〜ボルダリング・ランニングのパフォーマンスUP!!フェルデンクライス活用法〜

こんにちは。
京都フェルデンクライス ろじのあかり akariです^^

"フェルデンクライス"という名前を知らなくても、
興味を持ってもらえる方を増やそうキャンペーン!!

私たちがいくら素晴らしい!と声を大にしても、
やはり生徒さんの生のお声には敵わない!

ということで、第一弾は、陶芸を嗜む美術型から運動派へ転身。
趣味でランニングボルダリングを楽しむAさんのご感想をご紹介したいと思います!!


Aさんとは京都に来たての時に、とある老舗おしゃれバーで出会いました。
私も京都に来たばかりで、何か京都らしいことをしたいなーと思っていた時に、
後ろから話し声が...
「陶芸を誰かに教えたいんだよね〜...」

なぬっ?!

私『教えて欲しいです!!』

と話しかけたのがきっかけでお友達になりました。
そのタイミングで陶芸も習えてとても貴重な体験をさせてもらえました。
作ったお皿は今も家の最前線で活躍しています☆

そんな感じで、最初は私が生徒の立場だったので、
まさかAさんの方からフェルデンクライスを習いに来てくれるなんて思ってもいませんでした。

そのきっかけなどは本文にて。


さて、Aさんは、普段は京都の老舗店に関連する販売のお仕事をされています。
お仕事の中でもフェルデンクライスのお陰でより良くなったことがあるそうです!

また驚きなのがネガティブ思考からポジティブ思考と変われたのも、
フェルデンクライスが一役買っているとか。
趣味のボルダリングやランニングにも繋がる部分が多いそう...

気になるご感想はこちらからどうぞ〜〜☆


・。・。・+☆・。・。・。・。。★・。・。・+☆・。・。・。・。。★


「生徒さんのお声
〜ボルダリング・ランニングのパフォーマンスUP!!フェルデンクライス活用法〜



Q.フェルデンクライスをはじめたきっかけを教えてください。


 A.趣味でボルダリングを始めたことをきっかけに、
それまでは運動をしてこなかったんですが、
身体を動かす楽しさを知り、ランニングも始めました。

そしたら頭がスッキリしたり、走りながら一日の整理ができていることに気がつき、
そういえば何か身体に関係ありそうなことをアカリちゃんがしていたなーと思い出し、
気になって連絡してみたのがきっかけです。


1回目初めて体験した時に、最初と最後の身体の感じが明らかに違うのを感じ通い始めました。
具体的には、重心が変わり、振り向きやすくなり可動域が増えたなどの変化がありました。

また、3・4日後に自転車に乗っている時に、
『あっ!』と言葉で表現しづらいのですが、

「これはあの時のレッスンと関係している!」

と変化に気づいた瞬間がありました。






Q.どんな所に魅力を感じて続けていますか?


A.普通に生活をしていてもフェルデンクライスのお陰というと大げさかもしれませんが、そういう感じもあります。
クライミングをしていても感じます。

自分が向上している基盤になっている感じがあります。

あとは、レッスンの動き自体が面白い!!(笑顔)

1時間のレッスンの中でも、動きがどんどん発展していって、これがこうなるのか〜という流れもとても面白い。

また、内面の変化もありました。
接客や仕事の中で、人とのコミュニケーションの取り方が変わりました。





Q.以前はどんな感じだったんですか?


A.前は販売の接客で言葉に詰まってしまっていたんですが、
フェルデンクライスのレッスンを始めてから、
言葉がスラスラ出てくる様になりました。
オススメする時も、詰まらずにスラスラスラスラ〜と出てくるんです!!

他のことだけど、包丁が切りやすくなったりとかも(笑)
出勤中の歩いてる感覚が違ったり...。


あとは、めっちゃポジティブな感じになりました!!

それまでは、全然ポジティブではなくて、
どちらかというとメンタルが弱かったんですが、

一つづつクリアしていけばなんとかなるという風に考えられる様になり、
かなりポジティブ思考になりました。

運動も常にしていることも関係しているかもしれませんが。






Q.正にフェルデンクライスが人生の豊かなスパイスになっているということですね?


A.そうですね(笑)

あとは、レッスンの中でお休みをとるでしょ?

ランニングでも信号とかで止まるじゃないですか、
その後走り出すとまた感覚違ったりして、

そんな感じで日々の中で繋がりを感じて面白いです。





Q.これからレッスンをしてみたいと思っている方に一言お願いします。


A.とにかくやってみて欲しい!!

一つでも気になることがあれば続けてみて欲しいです!!

続けることで発見がたくさんある

と思います。

クライミングしてる人にはみんなやってみて欲しいと思っています(笑)

繋がる部分が多いです。






☆余談☆

Aさんはボルダリングでできないムーヴがある時に、
その動きをイメージする
(フェルデンクライスのレッスンで実際に動きをイメージでしてみる方法があります)
ことにより、

なんと1週間後には、
その動きができる様にまでなったそうです!


正にフェルデンクライスを応用し、
不可能を可能に!されている
素晴らしい生徒さんでした。






お写真の掲載許可を頂けたので、ありがたく載せさせていただきます!
笑顔がCUTE♡



こんな高い岩山にも昇るそうですよ!!
ビックリ!!




こちらは姿勢の変化。
少しづつスラ〜っと股関節と骨盤の並び、
頭の位置、肩甲骨から腕の感じがより良く変化してるのが分かりますね。

内面だけではなく、見た目にも変化してくるのが面白いですね。

現在でレッスン開始から3年目に突入しました。
今は更に変化しているかも?!

フェルデンクライスとボルダリングが相性が良い!
のがわかる関連動画
レッスンイメージも掴めますよ^^ぜひご覧ください。




・。・。・+☆・。・。・。・。。★・。・。・+☆・。・。・。・。。★






終始笑顔で体験談をお話ししてくれたAさん。
好奇心旺盛でレッスンも毎回楽しんでくれていて嬉しい限りです。

体験をどう活かすか自分次第、また感想も人それぞれですが、
常に真摯に今あることに向き合う純粋な姿勢と美術出身という感性の高さが相まって良い効果を生んでいる様に感じました。


レッスンをどう日常に取り入れるかは人それぞれなので、
私も聞いていてとても興味深く、勉強になりました。

魅力を語り合えるのも喜びの時間でした。

本当にありがとうございました!!



今後の変化も楽しみですね。

一緒に学んでいきましょう〜^^




”ボルダリングやクライミング・ランニングのパフォーマンスUPに繋がる
レッスン”
に興味のある方は、

毎月第3木曜日の10:00〜

レッスンを開催しています。

ボルダリング・ランニング以外でも、
スポーツをしている方全般Welcomeです!!

フェルデンクライスには動きが少ないレッスンから、
意外とパワフルに動くパワー系のレッスンまで様々ありますが、
この時間は主に後者を楽しんでもらっています。


興味のある方は、
ぜひ一緒に学びましょう!!

初めてでも経験者の方と同じ内容で進めることができるので、
安心してご参加ください!!

今はzoomでの同時開催 もしているので、
京都府以外の方もぜひ!!



現在、
「ブログ見ました!!」
グループレッスン体験無料キャンペーン!!
(2020/8末まで)

開催中です。


期間中に継続を決めて頂けた方には更に特典あり!!です。



詳しいスケジュール・お申し込みはこちらから

スケジュール





ではでは、次のフェルデンクライス感想バトンはあなたへ?!

レビューをきっかけに同じ様な悩みのある方の助けになれたり、
誰かの人生を変えるきっかけにもなるかもしれません。

ぜひあなたの唯一無二の感想をお聴かせいただけたら嬉しいです!!

こちらからもお声がけさせていただきますね〜!!


see you~~☆





+゜・☆+゜・☆+゜・☆+゜・☆+゜・☆





レッスンの情報やWS案内は、
京都フェルデンクライスろじのあかり公式LINEアカウント
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ブログの感想やお問い合わせ・ご予約など
メッセージのやりとりも可能です◯




+゜・☆+゜・☆+゜・☆+゜・☆+゜・☆




2020年6月21日日曜日

フェルデンクライスオンラインレッスンについて

遠方の方やお家からでも気軽にレッスンを受けられる
オンラインレッスンサービスはじめました!!



~フェルデンクライスオンラインレッスンの魅力~

お家にいながら、スッキリ身体が整う⚪︎

よく眠れる⚪︎

翌朝頭も身体もスッキリ⚪︎

京都までなかなか来れなかった方も続けられる



〜こんな方にオススメです〜

✨頭の中に空白を作り、冴えた脳で思考したい

✨知的で面白い身体へのアプローチを探している

✨いつまでも健やかに暮らす術を探している

✨疲れ知らずの身体になりたい




また、実際に受けた方からは、こんなご感想をいただいてます。


🌟『動きがみるみるよくなり、気持ち良かった!』


🌟『前日のインスタLiveをやったら身体が楽によく眠れたので、参加してみた。
今日もまた更によく寝れそう。
腕の痛みも和らいだ。
〝ニュートラル゛に戻る大切さに気づいた』


🌟『〝感覚゛を感じる大切さに気づいた。また受けてみたい』

🌟『翌朝には股関節や方が楽に。良い一日を過ごせそうです!!』

🌟『呼吸が楽になり、目線が変わった』


etc...
※感想は個人の感覚によります。



私たちが行動を変えるには、
動きによる゛気づき゛から自分の内側を捉え直す必要があります。


〝頭よりも身体の方がときに賢い!゛

考えてばかりでは、道に迷っても気付かない。
実際に身体を通して、気づき体験したことの方が、
ずっとずっと、自分のためになるのです。


最近は今までの価値観が通用しないような、
変化の大きい時代になってきました。
こんな時に本当に頼りになるのって、

正に自分自身の "感覚" ではないでしょうか。



フェルデンクライス のレッスンで、

✨変化に柔軟な自分へ✨

生まれ変わりませんか。



☆フェルデンクライスオンラインレッスンの料金☆

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜

初回体験:¥1,000

単発:¥2,500

4回チケット:¥8,000
 ¥2,000/回、レッスン参加日~有効期限2ヶ月)
1ヶ月に2回参加の方


*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜

※チケット+500円で現場レッスンも受けられます。



【お支払い方法】
事前に、
 <お振込み or クレジットカード>
でのお支払いとなります。


※ろじのあかりへ通ってくださってる方は現金で手渡しも可です。

※はじめての方もご参加可能です。
その旨をお書き添えの上お申込みください。


スケジュール





☆ATMと記載されているのがオンラインでのフェルデンクライスレッスンです。



ろじのあかり公式ラインアカウントもご用意しています。
お友達になっていただき、こちらからお問い合わせやご予約も可能です○

1週間に1度、その週の詳しいレッスン内容をお送りさせていただきてます。
その他WSやお役立ち情報も満載です☆






2020年6月20日土曜日

発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン



発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン


こんな方へ

発達障がいの診断を持つ
中学生〜社会人までの
言葉の説明を聞いて
自分で身体を動かせるお子様

発達障がい例
(脳性まひ・協調性運動障がい・ADHD・LD etc...

その他診断名はついてないけど、
運動や生活面で不器用さを持つお子様にも効果的です。


効果

・運動や生活での不器用さの改善

・スポーツや芸術などのパフォーマンスの向上

・姿勢がよくなる

・感情表現がより豊かに

・社交的になり物事に積極的に

・笑顔が増え人生をより楽しめる

・より自立して自分の人生を生きられる様に



フェルデンクライスがどうして障がいに良いの?

フェルデンクライスは、身体の動きを通した
「学び」
のレッスンです。

障がいのあるない関係なく、
全ての人が持つ脳の可塑性・学びの機能を使っています。

たとえ障がいがあったり、何か不得意なことがあっても、
それらを動きの面から学び直し改善していくことが可能です。


レッスンはどうやって受けるの?

先生の言葉の指示に沿って、
仰向け・横向き・うつ伏せ・座位などの姿勢で、
ゆったりと軽い動きを自分のペースで行なってもらいます。

無理にがんばる必要はなく、
心地よさを大切に休みを取りながら進めていくので、
動きが苦手な子でも自分のペースで参加してもらえます。


どんな子達がどんなきっかけで通っているの?

高校生から社会人まで
発達障がいの診断を持ち日常生活が苦手な子や、
普通に生活はしているけど、どこか不器用さがあるこども達が
ご両親がフェルデンクライスを知って興味を持ち
通わせてくれています。

みんな公共交通機関や自転車などを使い、
自分一人で通ってきています。


レッスン後の変化について

・「姿勢が良くなり驚いた」というご両親のご感想が多いです。
自分では気づかない子もいますが、
いつも見ているご両親はやはりよくご存知で、
「こんな姿勢生まれてはじめて見た!」
と驚かれています。

・自分自身レッスンを受けると
「気持ちいい!」
「姿勢が変わって歩きやすくなる!」
と自分が好きで通ってくれている子もいます。

・スポーツの県大会に出場。
「フェルデンクライスのおかげ!」
とご両親から喜びの声いただきました。

私たち自身もレッスンをしながら、
子供達の変化に驚かされています。
最初は身体の動きもぎこちなくコミュニケーションが苦手な子が、
回を重ねるうちにみるみる
社交的になり、自分からよく話してくれる様になったり、
姿勢もよりよく安定しています。
そういった姿を見れることで私達自身も嬉しくやりがいを感じています。


どのくらいで効果が出るの?どのくらい続ければいいの?

・個人差はありますが、
1〜4回程度のレッスンで姿勢の改善が見られます。

・レッスンは毎週継続的に参加することをオススメしています。
何にお金を賭けるかは人それぞれの価値観ですが、
フェルデンクライスのレッスンは
お子様自身の”経験”として
一生その子自身に残ります。
ご両親からできる最高のプレゼントだと確信しています。

もちろんある程度効果が見られたら
続けるかどうかはご家族で決めていただいて構いません。
私達も都度相談に乗らせていただきます。


レッスン風景

木の作りの落ち着いた雰囲気のスタジオです。
友達同士もコミュニケーションをとり楽しそう。




個人レッスンの様子。
その子の苦手・得意に合わせて
レッスンをチョイス。
最初は難しそうだった子も楽にバランス取れる様に。


費用は?
グループレッスンは、

1回 ¥3,000、 4回チケット ¥10,000

となっています。
数回続けることで効果が見られる方もいるので、
チケットをオススメしています。

その他、お子さんの状況を見て必要な子は個人レッスンをオススメしています。
その子その子でできることできないことが違うので、
そういった部分を個別に補い、
よりグループレッスンが受けやすくなる様
こちらでサポートさせていただいてます。

料金は¥5,000/回です。


レッスンの日程は?

毎週日曜日14時〜レッスンを開催してます。
(スケジュール表記"こども ATM"、
週によりオンラインのみや個人レッスンの日もあります。)

新しいグループを作っていきたいので、
お好みの時間帯で開催も可能です。


最後に
何かさせたいけど、ここまできてしまった...
というご両親も今からでも遅くありません!!
フェルデンクライスは
何歳からでも学び成長することができる
素晴らしい学習法です。
ぜひ一度お気軽にご連絡・ご体験ください^^








NEW!!
ろじのあかり公式ラインアカウントです。
お友達になっていただき、こちらからお問い合わせやご予約も可能です○


定期的にレッスンスケジュールのご案内やWS情報を送らせていただきます。






2020年6月19日金曜日

フェルデンクライス×マインドフルネスWSのお知らせ☆

こんにちは。
京都フェルデンクライスろじのあかりでakari先生と一緒にレッスンをしているyu-kiです。
今日はボクがブログの更新を担当させていただきます!!
今日ご紹介するのは、
6/27(土)13:00〜オンラインにて開催される、
「フェルデンクライス×マインドフルネス特別WS」についてです!!
マインドフルネスってみなさん聞いたことありますか?
「今、この瞬間を大切にする生き方」だそうです。

忙しい日々に終われる中で、今を大切にするってなかなか難しいですよね〜。

例えば、子供と公園で遊んでいて2人の楽しい時間なのに隙あればスマホを取り出してブログを書いてみたり。(ボクのこと)
妻と2人きりのランチの時間。ついついSNSを見始め、お互いスマホでよそごとをしてしまったり。(ボクのこと)
ゆっくり休憩したいだけなのにやっていないことを思い出し、頭の中だけ大忙しで不安に駆られたり。(ボクのこと)
今を生きるって現代ではかなりハイレベルなことだと思うわけです。笑

そんなボクにでも、今を生きられたらどれほど素敵なことかくらいは想像できる!!
だからマインドフルネスな生き方に価値があり、
AppleGoogleなどの超一流企業が研修の一環として取り入れるのも納得です。
そんな自分に向けても(笑)一般社団法人京都マインドフルネスセンターさんとコラボしたこのオンラインWSはとても楽しみなイベントの一つです。
実はこのイベント、去年プレ開催しじっくり自分と向き合える濃密な時間だったと参加者の皆さんにも大好評だったんです。
それで今年は数回開催する予定なのですが、現状を踏まえて1回目はオンラインで開催することになりました!!
「Listen To Our Body Wisdom~Vol.1~」と題して、
ボク自身もマインドフルネス瞑想には興味があり、とても楽しみ!!
”自分の身体をじっくり観察しながら今ココに集中できる贅沢な時間”を一緒に味わってみませんか??
定員は20名なので申し込みはお早めに〜!!


それでは、yu-kiでした!!!

こちらのイベントは終了しました!
またのご参加お待ちしてます!




普段はタノシオトナとして、
みなさんの健康のお役立ち情報や自分自身の価値観を発信させてもらっています。

よければ覗いてみてくださいね〜♪

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