2019年2月7日木曜日

フェルデンクライス的子育て☆&こどものレッスンイメージ☆

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。
ブログの更新が久しぶりとなってしまいましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私は毎日我が子と共に人間の運動発達を基礎から勉強中でございます^^

実際にこどもとの日々の中から、人が「どう学ぶのか」、「どんなサポートがより効果的なのか」学ばせてもらっています。

今回はそんな日々の中から、フェルデンクライス的視点で子育てで大切にしていることや、こどもの運動発達サポートの例をご紹介させていただきます。

さて、生まれたばかりの赤ちゃんですが、様々な動きをし始めます。
おっぱいを吸うために口を動かしたり、見たいものを目で追って行ったり、そのうちに手足をバタバタといろんな方向に動かし始めます。
この手足を様々な方向に動かす動き、一見無意味な様に見えますが、重力と身体との関係を学び、その後の運動発達にも関わる大切な動作の一つです。ランダムな動きは全て神経系を伝わり、脳へと伝わっていきます。様々な情報が集まり、自分の中でうまく整った時に、動きとなって表現されていくのです。

そこで大切にしているのが、赤ちゃん自身が自由に遊べる時間を作ってあげることです。

最近は赤ちゃんにとって便利なグッズがたくさんありますが、柔らかいマットや、身体を固定する様な場所に寝かせているとそれだけで動きを制限してしまう可能性があるので、
1日に数回、数分でいいので意識的に少し固めの床の上で自由に遊ばせてあげることを日課にしています。

そうすることで、赤ちゃん自身が自らいろんな発見や経験を獲得していきます。

フェルデンクライスのレッスンでは、下の動画に写っている銀マットを使用しますが、これが赤ちゃんにもぴったりです。
銀マットはホームセンターに売ってるもので¥1,000もしないものです。
(決して銀マットの宣伝ではないですよ^^)

キラキラしていてなんだか自分だけのオンステージ☆の様な特別感もあります。


これは、息子が2ヶ月になる前の動画ですが、うつ伏せで前に進むことができています。
通常の月齢だと前進はまだ難しいですが、この銀マットよく滑るので進めちゃいます。
前に進む感覚が面白いのか息子も楽しそうにしています。
指先をよく使えるので、足の感覚の発達にも良さそうですね。
厚みもあるので、温かいし怪我などもしにくいです。簡単に手に入るのでよかったら真似してみてくださいね^^

兄弟がいたり、お部屋のスペースの関係上なかなかこの時間や場所を作るのも大変かもしれませんが、レッスンと並行してこの時間を作ってもらうだけで、成長をより促していくことができます。少しでいいので実践できる様工夫してみてくださいね。


そして、息子は現在3ヶ月になり、寝返りを練習しているところです。
通常発達だと、6ヶ月頃から始めますが、早い子はそろそろできる子もいる様です。

もちろん、その子の発達を無理に飛ばしてしまうのは良くないので、その子に必要なことだけサポートしていきます。


この動画は、2019年1月31日のものです。
頭の方から寝返りをサポートしています。これは「手で感じる」というフェルデンクライスでとても大切な方法を使っています。決して無理にはせずに、その子の行きたい方向に合わせて、全身を感じ取りながら動かしています。(こちらは、トレーニングを積んでしているので真似はご遠慮ください。)

その他にも足の方から動きを教えたりと様々なパターンでレッスンをします。
レッスンと呼んでいますが、一緒に遊んでいる感覚です。

そして何と言ってもすごいのが、こどもの学習能力です!!
2日後(2019年2月2日)には、感覚を掴んだ様で、初めて1人で寝返りに近い姿勢まで動ける様になりました。


更にこどもの応用力は半端ないです。習得したものをどんどん自分のものにしていきます。
そこから4日後(2019年2月6日)には、下の画像の様に行ったり来たりを滑らかにできる様になりました。



不可能を可能に、
可能を容易に
容易を優雅に

フェルデンクライスを表現するときに使われる用語ですが、できなかったことができる様に、そしてそれが簡単になり、さらに美しくできる様に、人間の持つ学習能力を使えば誰でも今より成長していくことができるのです。

例え障がいがあったとしても脳の学習をするという機能は誰でも持ち得ています。
動けないこの場合でもあっても、その部分を私たちプラクティショナーが補っていきます。
こういったレッスンでの少しづつの積み重ね、パターンが増えていくことで新しい動きが生まれていきます。

フェルデンクライスの発達に障がいを持つお子さんのレッスンでも同様のことをしています。
内容はその子をみて触れ合って必要なことをするので、誰1人同じことをすることはありません。
レッスンに来てくれているこどもたちもそれぞれ変化し成長してきていますよ。



生まれつき障がいを持つお子様から、障がいはなくても発達が気になるなど少しでも気になることがある方はお気軽にご相談くださいね。

一緒にできることを探して、サポートしていきます☆



2019年2月1日金曜日

2月のスケジュール

2月のATMレッスンAwareness Through Movement/動きを通した気づき)
グループでのレッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→
現在子育て中のため、別の会場をレンタルして開催しています。
講師:中野 雄公(yu-ki先生が担当します)料金:2,000円/回 

新しく水曜日の夜レッスンを開催します。お仕事帰りにいかがでしょうか。

NEW!!
【水曜 夜レッスン】@聚楽会館 
①2月6日 (水)19:00〜 
②2月20日 (水)19:00〜 

会場:聚楽会館 二階 和室 (堀川中立売の交差点、ファミリーマートの隣です。路地のアカリのすぐ近くにあります。)
〒602-8241 京都市上京区中立売通り堀川西入る役人町257


【金曜 夜レッスン】@ちおん舎 
①2月8日 (金)19:00〜 
②2月15日 (金)19:00〜 

会場:ちおん舎 二階 和室
〒604-8202 京都中京区衣三条上る突抜町126 



【休日レッスン】
①2月11日 (祝 月)15:00〜 @聚楽会館
会場:聚楽会館 二階 和室 (堀川中立売の交差点、ファミリーマートの隣です。路地のアカリのすぐ近くにあります。)
〒602-8241 京都市上京区中立売通り堀川西入る役人町257




②2月16日 (土) 15:00〜@伏見丹波橋駅近く
会場:京都市伏見 丹波橋駅近く。詳細はご予約時にお伝えいたします。


※参加希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)

(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)

✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp



発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスン
0歳〜を対象にした、個人レッスンです。その子に合った特別仕様のレッスンです。出来ないことを無理にはさせず、出来ることから楽しみながら可能性を広げていきます。脳の可塑性を利用し、運動発達の面からお子様の育ちをより良くサポートします。約45分。詳しい説明はこちらから→

①2月16日(土)13:00〜、14:00〜 2枠
先着順です。只今ご予約済みのためキャンセル待ちとなりますが、ご希望ありましたらお問い合わせください。別日程などもご相談ください。

場所:京都市伏見 丹波橋駅近く。詳細はご予約時にお伝えいたします。

対象:発達に障がいをもつお子さま、脳性まひ、ダウン症、自閉症、ADHD、診断名のつかない発達の遅れetc...
講師:中野 雄公yu-ki先生が担当します)
料金:お問い合わせください

※レッスン希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)
(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)
✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp


その他、FIレッスンやお子様へのレッスンを別日程で受けたいなどご希望あればお気軽にご相談ください^^








2019年1月1日火曜日

1月のスケジュール

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

年越しは愛知の実家で迎えました。
寄せては返す海を見つめながら自然とつながる心地よい時間を持てました。

みなさまいかがお過ごしでしたか?
レッスンを通して自分とより深く繋がり、新しい可能性を探求しませんか?

踏み出す一歩が新たな道を創ります。



1月のATMレッスンAwareness Through Movement/動きを通した気づき)
グループでのレッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→
別の会場をレンタルして開催しています。

【休日レッスン】
①1月20日 (日)15:00〜 約60分
会場:聚楽会館 二階 和室 (堀川中立売の交差点、ファミリーマートの隣です。路地のアカリのすぐ近くにあります。)
〒602-8241 京都市上京区中立売通り堀川西入る役人町257
講師:中野 雄公(yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円/回 


【平日レッスン】
①1月11日 (金)19:00〜 約60分
①1月25日 (金)19:00〜 約60分
会場:ちおん舎 二階 和室
〒604-8202 京都中京区衣三条上る突抜町126
講師:中野 雄公yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円  

※参加希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)

(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)

✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp



発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスン
0歳〜を対象にした、個人レッスンです。その子に合った特別仕様のレッスンです。出来ないことを無理にはさせず、出来ることから楽しみながら可能性を広げていきます。脳の可塑性を利用し、運動発達の面からお子様の育ちをより良くサポートします。約45分。詳しい説明はこちらから→
2019年1月19日 (土)15:00~、16:00 2
2019年1月26日 (土)16:00 1
先着順です
場所:京都市丹波橋近く(問い合わせ時に詳細ご連絡します)

対象:発達に障がいをもつお子さま、脳性まひ、ダウン症、自閉症、ADHD、診断名のつかない発達の遅れetc...
講師:中野 雄公yu-ki先生が担当します)
料金:お問い合わせください


※レッスン希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)
(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)
✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp


その他、FIレッスンやお子様へのレッスンを別日程で受けたいなどご希望あればお気軽にご相談ください^^



2018年12月22日土曜日

赤ちゃんから学ぶ&今年度のお礼☆

こんにちは。
朝晩ぎゅっと冷え込み始めましたね。みなさまお元気でしょうか。

さて私はというと、絶賛子育て中〜^^息子は先日2ヶ月となりました。
生まれてまだ2ヶ月なのに、いろんなことができる様になっていて本当に関心します。

例えば、最初は目を使って色んなものを見て、頭を動かすということはできません。
それがある日、頭を動かして物を見るということができる様になります。
得意げに頭を転がしている姿は本当に可愛いです。
そしてだんだん、追視ができる様になり、目の前の対象物を必死に追いかけだします。

身体の動きもどんどん力強くなってきています。
最近のお気に入りは”右手を目で追いながら回転させ、床に落とす”動きです。
きっと自分の”手”がここにあるんだということに気づき、楽しんでいるのだと思います。

『”好奇心”を大切にすること』
『目的を持たず、ただただ行うこと』

大人になると、意味のあることばかり求めがちですが、生まれたての胎児の様に自分の身体に興味を持って、あまり考えすぎずただただ色んな方向に動いてみると、自分でも気づかなかった新しい可能性を発見することができるのかもしれません。

”当たり前”ということはなく、日々変化し、成長していくことができる。

赤ちゃんはそんなことを日々教えてくれています。


もちろん、時には”お休み”をとってね〜^^

教えられなくても最初からできる赤ちゃんはすごいな〜。
”自分に嘘をつかない”のも大切なことですね。

赤ちゃんに対する見方も、フェルデンクライスのお陰でまた新鮮なものとなっています。
一緒に学び続けていけたらと思います^^

。.。:+£ ゜ ゜゜ £+:。.。:+

2018年のレッスンは本日で終了いたしました。
ご参加いただいたみなさま、誠にありがとうございました。
来年も引き続きレンタルスペースでの開催となりますが、どんな場所でもみなさんの心に温かい光を灯せる様なレッスンができる様心がけて参ります。

路地のアカリ(後半はほぼユウキ(主人)が先生でしたが・・・)をご利用いただき感謝でいっぱいです。来年はどんな年になるかな〜。
みなさまそれぞれに素敵な年が来る様お祈りしています。

私も少しづつレッスン再開していけたらと思います。
楽しみにお待ちくださいませ。

それでは〜〜また〜〜
see you next year~~~♡

。.。:+£ ゜ ゜゜ £+:。.。:+



2018年11月27日火曜日

12月のスケジュール

あっという間に12月。今年も残りわずかですね。
来年度に向けてスッキリ体を整えて、新しい年を迎えませんか^^

引き続き子育て中のため、レンタルスタジオでのレッスン開催となります。
皆さまのご参加お待ちしております。


お陰様で息子は1ヶ月経ち、お宮参りへ出かけました。
これからも成長お見守りください♩



12月のATMレッスンAwareness Through Movement/動きを通した気づき)
グループでのレッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→
別の会場をレンタルして開催します。

【土日レッスン】
①12月9日 (日)15:00〜 約60分
12月22日 (土)15:00〜 約60分
会場:聚楽会館 二階 和室 (堀川中立売の交差点、ファミリーマートの隣です。路地のアカリのすぐ近くにあります。)
〒602-8241 京都市上京区中立売通り堀川西入る役人町257
講師:中野 雄公(yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円/回 (チケットがある方は、プラス500円で受けていただけます)


【平日レッスン】
12月14日 (金)19:00〜 約60分
会場:ちおん舎 二階 和室
〒604-8202 京都中京区衣三条上る突抜町126
講師:中野 雄公yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円  (チケットがある方は、プラス500円で受けていただけます)


※参加希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)

(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)

✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp




FIレッスン(Functional Integration/機能的統合)
1対1の個人レッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→


発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスン0歳〜を対象にした、個人レッスンです。30分〜60分。詳しい説明はこちらから→

FIレッスンと発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスンは、出張のみ承っています。(土日でご自宅に伺える場合のみ、yu-ki先生が担当してくれます)
ご希望の方は一度ご相談ください。
(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)
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2018年11月26日月曜日

11/25フェルデンクライス・メソッドから学ぶ運動発達 ∼発達に支援が必要な子どもへのアプローチを学ぼう∼終了しました!!


当日はプラクティショナーから、現在勉強中のコース生、一般の方と様々な人が集まり、総勢16名の方にご参加いただけました。
東京、山口、愛媛、島根、愛知と県外からもお集まりいただき、とても良い学びの場を作ることができました。

今回も会場は、みつばち菜の花保育園さんにお世話になりました。
広々とした木の空間で心地よく過ごせました。



子供の運動発達の基本的な動作からはじまり、ペアワークでは『触れる』ということの大切さを学びあいました。
午後からは、子どもたちを招いて、実際にレッスンを実施させてもらいました。
ワイワイと賑やかな時間。


不思議なのは、私たち自身も子どもからたくさんのことを学ばせてもらえることです。

「こちらから何かしようとするのではなく、いかにその子自身に寄り添い、必要なサポートができるか。」

準備したことを無理にしようとしても、それがその子にとって不快であれば学びには繋がりにくく、反対にその子がしていることやしたいことを広げてあげることで新しい動作パターンの獲得に結びついていきます。

 シンプルでありながらも実際にやるのはとても難しかったり。
実践していく中で身についていくものなんだなと実感しました。

お子さんのレッスンを普段していないという方も、WSを通して少し自信を持ってもらえたようです。
お子さんと触れ合う職業の方も、普段ある問題解決のヒントになりそうと何かしら学びを持ち帰っていただけたようで何よりでした。

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:

この日は、生後1ヶ月の息子も一緒に参加しました。
最初だけ皆さんにご挨拶したら帰ろうと思っていたのですが、なぜかこの日はスヤスヤ。
とーってもよく寝てくれて、結局最後まで参加することができました。

子どもモデルで来てくれた子も、「赤ちゃん見せて」と寄ってきてくれました。
頭を撫で撫でしてくれたのですが、一人の子は手をうまく広げることができません。
その場にいた子が指を一本ずつ広げて頭に添えてくれました。
”こうやって撫でるんだよ”と言葉はないけど教えてくれたのです。

こういった交流もこの子にとって素晴らしい学びになったのではと感動しました。
教えてくれた子もこの場には「支援の必要なお子さん」ということで集まっていたけど、そんなの関係はなく、『ある時は先生・そしてある時は生徒。』
子ども同士の交流もまた大切なことだと感じました。

*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:

大人も子どもも障がいがあってもジャンルレスで様々な人が集まり、
交流し合うことで生まれる”気づき”がたくさんあり、やはりこういったWSを定期的に続けていけたらいいなと思いました。


次回は来年、1/26,27に川崎保育会館で開催予定です。
京都でもまた開催できたらと思っています。

お楽しみに☆

ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!

またこの日にお話ししきれなかったことや、後日感じたこと、ご意見ご要望などありましたら、お気軽にメッセージください。


もしくはe-mailから直接どうぞ↓
✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp




2018年11月1日木曜日

11月のスケジュールとご報告

🌟ご報告🌟
この度、10月17日 に元気な男の子を出産いたしました。
母子ともに元気に過ごしています。

妊娠から出産、そして育児まで言葉では表せない様々な感情や感覚が芽生え、
初めての連続です。
こうやってすぐ大きくなってしまうんだろうなと一瞬一瞬を大切に過ごしていきたいなと思う次第です。
産まれてきてくれた奇跡に、感謝の気持ちでいっぱいです。

まだ自宅でのレッスンは難しいため、他の会場をレンタルしてレッスンを開催することにしました。
皆様にはご迷惑お掛けしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

レッスンの詳細は下記をご覧ください。


スヤスヤ、夜もたくさん寝てくれてます。またみなさんにお会いできるのを楽しみにしています^^


11月のATMレッスンAwareness Through Movement/動きを通した気づき)
グループでのレッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→
11月は2回、別の会場をレンタルして開催します。

第1回
11月10日 (土)15:00〜 約60分
会場:聚楽会館 二階 和室 (堀川中立売の交差点、ファミリーマートの隣です。路地のアカリのすぐ近くにあります。)
〒602-8241 京都市上京区中立売通り堀川西入る役人町257
講師:中野 雄公(yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円/回 (チケットがある方は、プラス500円で受けていただけます)


第2回
11月30日 (金)19:00〜 約60分
会場:ちおん舎 二階 和室
〒604-8202 京都中京区衣三条上る突抜町126
講師:中野 雄公yu-ki先生が担当します)
料金:2,000円  (チケットがある方は、プラス500円で受けていただけます)


※参加希望の方はご予約にて承ります。(前日の17時まで)

(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)

✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp


WSのお知らせ
フェルデンクライス・メソッドから学ぶ運動発達
 ∼発達に支援が必要な子どもへのアプローチを学ぼう∼
2018年11月25日(日) 10:00〜16:30

※まだ参加者募集しています! 
こちらのWSは終了しました!!

詳しくはこちら→WS詳細





FIレッスン(Functional Integration/機能的統合)
1対1の個人レッスンです。45〜60分。詳しい説明はこちらから→


発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスン0歳〜を対象にした、個人レッスンです。30分〜60分。詳しい説明はこちらから→

FIレッスンと発達障がいや障がいをお持ちのお子様へのレッスンは、出張のみ承っています。(土日でご自宅に伺える場合のみ、yu-ki先生が担当してくれます)
ご希望の方は一度ご相談ください。
(24時間以内に返信がない場合、お手数ですが下記e-mailに直接ご連絡いただく様
よろしくお願いいたします。)
✉︎akari.fel(アットマークに変えてください)outlook.jp