2019年8月18日日曜日

8月・9月スケジュール

NEW!!9月まで更新しました!



こどものレッスン
個人レッスン
スケジュール ○印 からお好きな時間帯をご連絡ください。
(予定が書いていない空白の日・時間外のレッスン希望は、一度ご相談ください。)

こどものグループレッスン
中学生〜社会人まで 発達障がいをもつお子さまを対象にしたグループレッスンのクラスです。定員4名のアットホームな雰囲気です。言葉の指示が聞けるお子さんは個人レッスンに加えこちらのレッスンも受けていくと効果的です。(¥2,000/1レッスン)
基本第2・3・4日曜日の14:00〜です。
8/11, 18, 25 (日)14:00〜
9/8, 15, 29 (日)14:00〜

おとなのレッスン
自分で動くグループレッスン(ATM)

ろじのあかり 
木の作りの天井が高く開放的な空間です。定員4名のアットホームなレッスンです。アクセスはこちら→ろじのあかり
火曜 10:30〜  8/27     9/3, 17
木曜 13:00〜           9/12
金曜 19:00〜  8/30     9/13, 27
土曜 14:00〜  8/31     9/7, 28
日曜 11:30〜  8/25     9/15, 29

プラクティショナーが動きを導く個人レッスン(FI)
スケジュール ○印 からお好きな時間帯をご連絡ください。
(予定が書いていない空白の日・時間外のレッスン希望は、一度ご相談ください。)


☆レッスンはすべてご予約制です。
※できれば前日(17:00まで)にご予約ください。当日でも空いていればご対応させていただきます。

ご予約・お問い合わせ

メールに直接ご連絡いただいても結構です。
✉︎mail@rojinoakari.com

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フェルデンクライス・メソッドとは、レッスンの説明や詳しい料金体系はホームページに掲載しています。こちらからご確認ください→京都フェルデンクライス ろじのあかり HP


🔺Instagram http://instagram.com/roji_aka
🔸facebook https://www.facebook.com/rojinoakari

2019年7月11日木曜日

いつも心に青空を☆

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

なかなかブログの更新ができずにいましたが、今日は久しぶりに最近感じていることを少し綴れたらと思います。

2018年10月にこどもを出産して以来、生活が "こども" 中心になりました。
こども1人の存在でこんなに生活が変わるなんて、生まれる前は想像もつかずにいました。
以前はというと、レッスン以外の空いてる時間があれば、『今日は何をしようかな〜?あのATM(フェルデンクライスのレッスンのこと)をしようかな、それとも違うの?両方してみてみよ〜♡...』とか、『好きな本を読もう・好きな場所に出かけてフラフラ探索しよー・あのcafeに行こうか・あそこの美味しいランチ食べに行こーかなー・映画でも観るか!etc...』
好きなことが無限に考えることができ、そして実行することができました。

それが今は、ほぼこどもとの時間がメインで、上記のことはたまーに一つか二つできたら上等の様な生活となりました。


もちろん無理に時間を作ろうとすれば何とでもなるのですが、
如何せん無理はしたくない性分で。
これはフェルデンクライスで培った自分を犠牲にしない生き方の一つでもあるかもしれませんが。
まず第一はこどもや家事を優先して、それでも余れば自分のことをするようにしているのでなかなかしたいこと全てはできません。

それでも、幸福感は昔より高いので不思議です。

最近考えるのは、『楽しい』という言葉の意味についてです。
以前は『楽しい』といえば、《好きなことができている状態(なるべく大変なことや嫌なことはない状態)》のことだとすれば、今の『楽しい』は、《大変なことも含めて楽しい》と思える自分がいることです。

そう、前より大変なことが多いのが事実ではあります。
何かをしたくてもこどもがワーワー言っているとなかなか集中もできないし、1人の時間は取りづらい。ご飯もまずはこども優先。お腹が空いていると我慢することができない性分の私が、今はちゃんとこどもを優先してあげているから不思議。

でも、人生ってこのくらいの方が本当は楽しいのかもと思えるのです。

”やりたい”と思っていることの半分以上本当はそうもしなくても大丈夫なことのが多いのかもしれません。
それより、思考は常に新鮮な物を感じるようにして、『今』必要なことだけしていけば、
それだけで十分なのかもしれない。

無理に自分にタスクを作らず(to do listはいらない)、心に余裕を持って暮らしていきたい。

まるで広々とした草原でぼんやり青空を眺めているかの様に。。。^^


久しぶりのブログお読みいただきありがとうございました!

またマイペースに更新していくので、どうぞ懲りずにお待ちくださいね〜^^

日常の様子などはインスタの方に突然UPすることもあるので、よければフォローしてみてくださ〜い。


2019年6月4日火曜日

こどもの運動発達WS終了しました^^

6/2(日)に行われた、フェルデンクライスから学ぶこどもの運動発達WS無事終了しました^^


当日は、プラクティショナーの他に一般の専門職の方もご参加くださり、普段とは違う視点からのご意見も聞くことができとても勉強になりました。

特に歯科医の方のご感想が印象的で、レッスンを受けているこどもたちのが口の状態がとても良いと驚かれていました。

体の動きが口の使い方や顎・舌の状態、摂食など様々なところにも繋がっているのだなと非常に興味深かったです。

こどもたちとのワークも先生によって行うレッスンが異なり、それぞれ勉強になりました。
こどもたちも先生たちとの交流に満面の笑みで答えてくれていて、このWSでの体験がきっと心に刻まれ、また良い変化につながっていくのではないかなと感じました。

ご参加くださった皆さまありがとうございました。


フェルデンクライスが様々な場面で使っていただけるように、
また、こどもたちとのワークをするプラクティショナーもどんどん増えていくといいなと思います。

今後も継続してWS開催していきますので、次回をどうぞお楽しみに☆

教えてくださった真里先生、毎回ありがとうございます。


陽月もws参加しました〜^^
お友達もできて満足そうなご様子。
一日お疲れ様でした☆
see you~☆

2019年5月21日火曜日

ヘナWSにてフェルデンクライス体験できます♪

「最高のヘナを求めて・・・
髪を美しくする奇跡の植物」
著者 森田要先生のヘナワークショップにて
フェルデンクライスのレッスンをさせていただくことになりました^^

2019年6月25日(火)
13:00〜
フェルデンクライス・メソッド
※参加ご希望の場合、12時45分までにご入場ください

13:40〜
森田先生のヘナワークショップ



わたしと主人のゆうきも愛用させてもらっている美容室「ヘアーサロン アンシャンテ」さん。ヘナを専門にされている京都でも数少ない美容室です。

毛染めに疑問をいだきはじめ、何か他に良いものはないか探していた時に森田先生のお話を聞き、ヘナを使いはじめました。

この森田先生のお話がまたおもしろいんです。
フェルデンクライスとも共通するなと感じる部分も多く、いかにその人が生まれ持った自らの美しさを大切にできるか様々なお話を交えながら教えてくれます。
時には毒舌になったりしますが、嘘をつかずありのままの語りには尊敬の念さえいだきます。

森田先生のお話を心地よ〜く聞いていただけるように、お話の前にフェルデンクライスのレッスンをさせていただきます。
30分程いすを使ったレッスンを行う予定です!

WSにご参加の方は、無料で受けていただけますので、どうぞこの機会に体験してみてください。
体験後はヘナのお話をゆっくりお楽しみください♪

゜.:。£+゜.:。†゜.:。£+゜.:。†゜

場所:ちおん舎

WS料金:1,940円
「最高のヘナを求めて」書籍代のみ
お持ちの方は3回まで無料。4回目より500円。

お申し込み・お問い合わせは
ヘアーサロン アンシャンテさんまで
ご予約制となっています

075-344-2575
enchante_hair@yahoo.co.jp




2019年5月20日月曜日

フェルデンクライスから学ぶ運動発達WS 〜支援が必要なこどもへのアプローチを学ぼう〜

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

昨年度から開催しています、「フェルデンクライスを通してこどもの運動発達を学ぶ」WS、次回の開催が決まりましたのでお知らせさせていただきます。


毎回参加者さまは多種多様、WSを通して他の方と繋がり、一緒に学び合うことができますよ。フェルデンクライスってどんなものだろう?という方も一度お気軽にご参加ください。
お待ちしております^^

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆
フェルデンクライス・メソッドから学ぶ運動発達

∼発達に支援が必要なこどもへの
アプローチを学ぼう∼


2019年6月2日(日) 10:00〜16:30
こちらのイベントは終了いたしました!
また次回決まりましたら、ご案内いたします!

講師:湊 真里 先生
東京女子体育大学卒業。アスリートとしての経験と健康運動指導士として⻑年活動した知見を兼ね備える。 20年以上フェルデンクライスを用いたこどもの運動発達支援に力を注ぎ、数々のこどもたちの変化を経験。
“全てのこどもたちのあらゆる可能性を引き出すことができるメソッドである” と強く確信している。

内容
川崎にて定期的にプラクティショナー向けに行われている勉強会を京都で開催します。
フェルデンクライスプラクティショナー以外も発達に特別な支援が必要なお子さまをお持ちのご両親さま、医療や保育など仕事で関わる大人の方などが、「どの様にこども達の運動発達をサポートできるか」学べるWSです。
フェルデンクライスは、楽しみながら新しい動きのパターンを􏰀得していくことができる、人間の持つ「脳の学びの力」を使った可能性を広げるメソッドです。


当日はご自分の身体を通して、幼児期の運動発達を再体験しながら、人間の運動発達の奥深さを学び理解を深めていただきます。

また、ペアワークから具体的なアプローチを学べます。支援が必要なお子さまへのデモンストレーションを見ることもできます。
1日を通して学びご自身も成⻑できるWSです。
この機会にぜひご参加ください。

参加費
プラクティショナーと一般の方と料金が異なります。
お問い合わせください。

定員
20名 

服装
動きやすい服装でお越しください。

持ち物
床にひく大判タオル、ヨガマットなどをお持ちの方はご持参ください。
(お持ちではない方は、貸出もあります。申し込み時に、その旨お書き添えください。)
 ※昼食は各自ご用意いただく様お願いいたします。

会場
京都市伏見板橋児童館 2階
☆京都駅からお越しの場合:「近鉄丹波橋駅」下車 徒歩約7分
☆その他:京阪本線 「丹波橋駅」下車徒歩約6分
※駐車場はございません。お車でお越しの方はお手数をおかけしますが、近くのコインパーキングをご利用いただく様よろしくお願いします

ご予約・お問い合わせ
京都フェルデンクライス ろじのあかり 
中野 朱里まで

ご予約・お問い合わせフォーム

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆


NEW!!
京都フェルデンクライス ろじのあかり のホームページができました!
フェルデンクライス・メソッドって何?こどものレッスンって何をするの?
詳しい内容はこちらからご確認ください。



2019年5月11日土曜日

何もしない贅沢

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

GWも終わり、すっかり初夏の装いですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

わたしは愛知の実家に帰り、ゆっくりと過ごしていました。
家の近くには海があるため、ふらっと出かけては海を眺めていました。

いつも当たり前に思っていましたが、京都に暮らすことで改めて自然と繋がれる贅沢な環境だったのだなと気づきました。

「違いから学ぶ」
フェルデンクライスのレッスンでも身体の変化など違いから学んでいきますが、日々の暮らしからも同じ様に違いから学ぶことができます。

環境によってそこに暮らす人たちの雰囲気や性格・暮らし方も異なり、とても興味深いなと感じました。

ただただその場所を肌で味わう空白や余白の様な時間も、暮らしの中にとても大切だなと実感しました。

「なんだか最近疲れているな〜」
そんなときは思い切って環境を変えて、違う空気に触れてみるのもいいかもしれません。

ー何もしない贅沢ー

時にはご自分にプレゼントしてみてはいかがでしょうか^^





★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。

フェルデンクライス・メソッド京都でのレッスン再開しています。
身体とゆったり向き合う贅沢な時間。
豊かなライフスタイル・新しい想像力の源に♪

詳しいレッスンのご案内はこちらから


2019年4月13日土曜日

HPができました!

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

みなさまにお知らせです。
京都フェルデンクライス ろじのあかり の新しいHPができました!!

なかなか一言で言い表せないこのメソッド。興味のある方にうまく伝えるにはどうしたらいいか、自分たちの想いも伝えたい・・・と試行錯誤して作りました。
一緒に形にしてくれたのは、かたちラボさん。
大変お世話になりました。

このHPを通してまた新しい方々に巡り会えると思うとワクワクします。

1人でも多くのフェルデンクライスを必要とする方に届きますように。
シェアも大歓迎です。

よろしくお願いします!

ホームページはこちらから

京都フェルデンクライス ろじのあかり HP



※フェルデンクライスの説明・レッスンの種類や料金については全てホームページにお引越ししました。

このブログはスケジュール・日々の出来事・お知らせなどの発信専用となっています。