2020年10月1日木曜日

10月スケジュール☆

お知らせ

 10月スケジュール



こどものレッスン
個人レッスン
スケジュール○印から、ご希望の時間帯をご連絡ください。
レッスン時間約45分。

詳しいレッスン内容や料金・ご予約お問い合わせは、
こちらからご確認ください。

0歳からの発達障がい運動発達サポート Stars




おとなのレッスン
自分で動くグループレッスン(ATM)


10月スケジュール
※タップするとクリアに見えます


現場とオンライン両方でレッスンを開催しています。

詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

おとなのレッスン内容
レッスンイメージ







プラクティショナーが動きを導く個人レッスン(FI)
スケジュール○印から、ご希望の時間帯をご連絡ください。
レッスン時間約60分。
詳しいレッスン内容や料金はこちらからご確認ください。

レッスン料金
レッスンイメージ


ご予約・お問い合わせ



ダンスレッスン♩
ダンスはしたことないけど、踊ってみたい♪
そんな方に向けた健康的に楽しく踊れるクラス開催してます^^

現在不定期でオンラインにて開催中です。
10/7,14,21(水)10:00〜、10/31(土)19:00〜 参加費無料!!
参加ご希望の方はお問い合わせください。


その他のレッスン情報
「発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン」開催中!

『姿勢が良くなり、社交的に^^何歳からでも遅くない!』
詳しくはこちらからご確認ください。

発達障がいを持つお子さま向けグループレッスン





☆レッスンはすべてご予約制です。
※できれば前日(17:00まで)にご予約ください。
当日でも空いていればご対応させていただきます。

ご予約・お問い合わせ





☆ろじのあかり公式ラインアカウントのご案内☆
お友達になっていただき、こちらからお問い合わせやご予約も可能です○

週に1度、1週間の詳しいレッスン内容をお送りしています。
その他、WS情報などお得な情報もお送りしています。

お気軽にお友達になってください♪





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こちらはスケジュールのみのサイトです。
フェルデンクライスの詳しい説明・料金体系などはこちらからご確認ください。

京都フェルデンクライス ろじのあかり HP


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発達障がいお子さま向けレッスンの詳しい内容はこちらから。

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2020年9月14日月曜日

発達障害を持つこども達にできること

こんにちは。
京都と愛知でフェルデンクライスを通してこども達の運動発達をサポートしているakariです。
急に涼しくなり秋を感じますね。

正に『学びの秋!! 』

土日は学び多き二日間となりました。

まず、9/12(土)は、私たちの師である湊真里先生がレッスンをしている、愛媛県の岡澤クリニックのこども達への”遠隔レッスン”をzoomにて見学させてもらいました。

レッスンの対象者はADHDや自閉症などのこども達。

1年半ほどかけて真里先生が現場に月1で訪れたり、遠隔でのレッスンで、
今まで落ち着きのなかったこども達が落ち着いたり、
ゆっくり行動できるようになったりと学校の先生も驚く変化を遂げているそう。

実際のレッスンの中でもそんな変化が見てとれました。

小学生から中学生くらいの数人のグループでレッスンをします。
言葉がけをしながら、現場では施設の先生がサポートをしてくれました。

例えば、最初は「仰向けでどこが床に付いてる?」との声がけに、
『頭かな〜?』とぼんやり答えていたこどもが、
レッスン後には、『足全体を感じる』など体の認識範囲が変化したり増えていました。

また、”仰向けで両足をあげ、つま先を持つ”という動きが最初はできなかった子が、
膝だけ持つ、膝からふくらはぎ足首を触ってみる、立って足に触れてみる...などプロセスを経ることによって、最後は寝てもつま先が簡単に触れるようになっていました!!

レッスン中には、「周りのお友達と合わせて動いてみようね」など、
体感覚から集団を意識するということもしていました。
最初はバラバラのこども達も段々と揃ってくる...。

こういった経験から、日常の中でも周りを意識して行動できたりと、変化が出てくるのだなと改めて体からのアプローチの可能性を感じました。



そして、翌日。9/13(日)。
この日は川崎から湊真里先生にお越しいただき、
京都の現場で「こどもの運動発達WS〜背骨の伸展から発達障がいを改善するアプローチ〜」を開催しました。

午前中は大人の方に向けたWSで、午後からはこども達のレッスン体験会を開きました。

午前の部は私は息子のお世話であまり参加できなかったのですが、
専門職の方から初めて参加した方まで意見が飛び交い、
それぞれが自身の身体についてやこども達への見方が変わった様でした。

そして、午後の体験会。

真里先生に普段私たちが見ているこども達をみてもらったり、
また初めて体験するお子さんとも出会うことができました。

いつもみているこども達を久しぶりに見てもらうので、その変化も聞けて嬉しく感じました。


レッスンの前後では、様々な年齢のこども達が障害あるないに関わらず集まる空間となり、
その時間がまたとても大切だなと思いました。


実は息子がお腹にいる時から、生まれた時から障害のある子とも一緒に暮らす時間を作りたいと思っていて、そんな空間が今自然と出来上がっている。
「○○ちゃ〜ん」と呼び合いキャッキャとみんなで走り回る。

この経験が将来にもきっと役に立つ。お互いができることで大人になっていってもそれぞれ関係し合って助け合っていってくれたらいいな〜という願いも持ちつつ...。



とっても学び多き二日間となったのでした。

新しくレッスンに興味を持ってくれる方とも出会えて実り多き一日。


こうやって少しづつ広がっていくのだな〜と地道な種まきの時間、そしてそれが花咲いていく過程を感じたのでした。

何事も続けることが大切ですね〜!!





  発達障がいお子さま向けレッスン


2020年8月15日土曜日

フェルデンクライスから学ぶこどもの運動発達  ~”背骨の伸展”から発達障害を改善するアプローチ~

こんにちは。
京都と愛知で フェルデンクライスを通して、
0歳からの発達障がい運動発達サポートをしている アカリです。

9月に毎回好評の湊真里先生をお呼びしての、「こどもの運動発達WS」開催が決まりましたので、
お知らせさせていただきます。

今回のテーマは”背骨の伸展”!!

運動発達の鍵となるテーマで、発達に障害を持つお子さまから、通常発達のお子さままで、スポーツのパフォーマンスの向上、お年寄りの健康維持など様々な方に応用できるアプローチの一つです。


ぜひこの機会に一緒に学びを深めませんか。

詳細は下記をご確認くださいませ。

皆様のご参加お待ちしております^^



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人間の運動発達に『背骨の伸展』が大きく関わっていることをご存知でしょうか?

立ったり、歩いたりという日常動作はもちろん、スポーツなどのパフォーマンスUPにもこの『背骨の伸展』が大きく関わっています。

しかし、生まれつき障害があると自らこの動きを引き起こすことが困難です。
今回のWSでは、特にこの『背骨の伸展』にフォーカスし、
自らの身体を使って動かしながらこどもの運動発達への理解を深めていただける内容です。

生まれつき障害を持つお子さまのご両親から、医療や保育などお仕事で関わる専門職の方まで一緒に学び合える体験型のWSです。

現場に来るのが難しい方は、オンラインでのご参加も可能です。


【こんなお子さまのご両親へ】
・生まれつき発達に障がいをもち、より良い運動発達方法を探している
・診断は付いてないが、発達にゆっくりさや不器用さを抱えている
・早期からできるこどものより良い発育法を探している
・運動や芸術などのパフォーマンスを高めたい etc…


【その他、こんな方にも】
・医療や保育などで直接こどもと関わる専門職の方のスキルアップに
・こどもの運動発達に関して理解を深めたい 
・ご自身の姿勢の改善
・一般の方やご老人に向けた健康指導のスキルアップに etc…


【講師:湊 真里先生】
東京女子体育大学卒業。アスリートとしての経験􏰊と健康運動指導士􏰊として長年活動し􏰍た知見を兼􏰎備え􏰏􏰇る。
20年以上フェルデンクライスを用いた􏰍こどもの􏰂􏰔􏰌運動発達に􏰕力を注ぎ、􏰖􏰗数々の􏰌􏰘􏰂􏰔􏰍􏰙􏰌変化を経験􏰇 
現在は、川崎市保健福祉センター、助産院、歯科、小児科など多方面􏰜で活躍中。
􏰇毎回受講希望のこども達􏰌􏰘􏰂􏰔が多数集まる。


【日程】
2020913日(日) 10:00〜12:30
こちらのイベントは終了いたしました。
またの開催をお待ちください。

会場: 京都市伏見板橋児童館 2  

612-8065 京都府京都市伏見区御駕籠町91 
京都駅からお越しの場合:「近鉄丹波橋駅」下車 徒歩約7 
その他:京阪本線 「丹波橋駅」下車徒歩約6 
駐車場はございません。お車でお越しの方はお手数をおかけしますが、お近くのコインパーキングをご利用いただく様よろしくお願いします

もしくは、zoomオンライン参加(定員:20名)


現場定員:15名 
(広い会場なので、換気をしながら空間をとって受講していただけます。
マスクの着用・現場での手洗い消毒・当日熱や体調不良の場合はお休み頂くなどご協力をお願いします。)


こんな感じの広々した空間です。

お子さま連れでもOKです。
見守りは私たちがすることもできますが、心配な方は見てくれる方同伴などでもOKです。
他に小さな小部屋もあるので、授乳などもできますよ。




※現場での開催は、コロナウィルスの状況により開催を見合わせる可能性もございます。
その都度ご連絡をさせていただきます。ご了承くださいませ。


【料金】

¥5,000



フェルデンクライス・メソッドレッスン体験会も実施します☆
13:3016:30まで 

・湊真里先生の個人レッスンを受けていただけます。(※お子さま限定/有料)
 数に限りがございます。

・その他のフェルデンクライスプラクティショナーもいますので、
 体験希望の方は無料でレッスンを受けていただけます。



【フェルデンクライスとは?􏰥】
神経学・物理学・心理学􏰄􏰂など様々な􏰄博士号を持􏰶􏰷つモーシェ􏰐􏰐􏰑フェルデンクライス博士によって􏰕􏰵􏰲􏰋創始􏰭􏰸􏰍􏰗された、人間の􏰌成⻑過程・ 神経構造に基づいて創られた􏰕”気づき”を高めるメソッドです。
ここ􏰘􏰘最近では、フェルデンクライス・メソッドは􏰜􏰟􏰗乳幼児期の運動発達を促す方法として期待されています。
特に、􏰕􏰗発達遅滞􏰗、発達障害、􏰗学習障害􏰗、身体障害􏰌の子供􏰍􏰙たちへ􏰌の取り􏰺組みでは􏰚􏰜􏰟可能性と􏰊希望を見出し􏰋􏰛􏰨􏰇ます。
フェルデンクライス・メソッドは「心地よい動き」を通して脳へ働きかけます。
決して無理強いせず、タッチを通して根気よくこども達の興味に沿ってやり取りをしていきます。
月齢や年齢に即した動きのバリエーション不足を助け、経験が不足していると思われる時期の動きを促します。
身体の動きをよりよくすることは、こどもの土台をしっかし築き、その後の人生形成をより豊かにすることができます。



 お申し込み・お問い合わせ 


(メッセージに、「ご住所・お電話番号・ご職業 ・現場かzoomどちらでご参加か」 
 をご記入ください。) 

(※午後からの体験会ご希望の方は、「真里先生 or 無料体験」どちら希望かもお書き添えください。)

・お申し込み後、お振込先をご連絡させていただきます。

。.。:+£ ゜ ゜゜ £+:。.。:+£ ゜ ゜゜。.。:+£ ゜ ゜゜ £+:。




【主催】



2020年8月1日土曜日

0歳からの発達障がい運動発達サポート Stars

こんにちは。

京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

発達に障害を持つお子さま向けの新しいサイトが出来上がりました!!

対象年齢
0歳(1ヶ月)〜高校生まで
対象者
脳性麻痺、脳梁欠損症、ダウン症、自閉症、ADHD、LD、肢体不自由、協調性運動障害、
染色体異常、低緊張
診断名は付いてないが発達に遅れがあるお子さま


その他こんなお子さまにも
0歳から身体の基礎感覚を高めたい
発達がゆっくりしている
定期検診で身体の異常を指摘され何かできることはないか探している
身体の使い方に左右さがあり、軸がしっかりしていない
姿勢を良くしたい
運動や生活での不器用さを改善したい
身体を柔軟にしたい
目の使い方を良くしたい
感情表現を豊かにしたい
将来の為に、幅広い可能性を身に付けたい

↓↓↓

NEW!!





今回は、自分たちで手作りしました。

なかなかの出来栄えだと思っておりますw


このサイトを通して、また新しい出会いがあることを祈って。


お知り合いなどシェア大歓迎です!!

どうぞよろしくお願いいたします。




【Instagram】


【Facebook】




2020年7月28日火曜日

マインドフルネス×フェルデンクライスWSのお知らせ☆


Listen to Our Body Wisdom Vol. 2

「マインドフルネス x フェルデンクライス」



 

「マインドフルネス x フェルデンクライス講座」 in 京都妙心寺 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

欧米で人気の ”フェルデンクライス·メソッド”と、
マインドフルネスのコラボレーションで「最高のセルフケアの時間になった」と、
ご好評をいただいたこのワークショップ。
この夏も開催が決定しました! !

フェルデンクライス・メソッドでは、シンプルな身体の動きを通して脳へアプローチし、身体と意識の感覚を深く呼び起こしてゆきます。
動きの中で、ふと感覚が変わり、今まで気が付かなかった能力に気がつくことになるかもしれません。

そしてフェルデンクライスで現れる変化をマインドフルに深く受けとめ、からだと心が深く静かなスペースに自ずから拓かれてゆく時間を味わっていただく中で、意識がシフトし、初めて体験する感覚を味わうことができるかもしれません。

身体・呼吸を整え、楽に穏やかに生きる方法や可能性をご一緒に探究しませんか?
ご都合良く、お心が向かれる方は是非ご一緒できれば幸いです。

※オンラインでも参加可能です。


■こんな方にもお勧めです
・ご自身のケアをしたい方/心身を整えたい方
・ご自分のためにゆっくりした時間をお取りになりたい方
・考え事が多く瞑想に集中できないと感じている方
・よりグラウンディング力を高め、これからの生き方を考えたい方
・心と身体に興味がお持ちの方
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■日時
8月22日(土) 13:00~16:30 
こちらのWSは終了しました。
次回は、11/23(祝月)を予定してます!!お楽しみに!!

■開催場所
会場は妙心寺の中にあるお寺で、とても素敵で心地よい雰囲気の場所です。
状況が許せば、是非お寺に足を運んでいただければ、 美しい庭を見て瞑想をしたり、静かな中で身体を深く感じていただけると思います。
ただ、この時期で会場に来るのが難しい場合は、オンラインでも参加していただけますので、
お寺にお越しいただけるか、オンラインか参加方法をお選びください。
京都市 妙心寺内にある静かなお寺です。
お申込みの方に詳細をご案内します。



■マインドフルネス講師のご紹介


・依田 真由美(よだ まゆみ)
一般社団法人京都マインドフルネスセンター 理事心身の不調和を体験したことから2000年よりヨガや瞑想、心理学など、心と身体や精神性について学び始める。
2013年親友の死をきっかけにティック・ナット・ハンの本に出逢い、深いヒーリングを体験。
2014年同氏が設立したマインドフルネス・プラクティス・センター、
プラム・ヴィレッジのリトリートに初めて参加。

翌年、京都でマインドフルネスを実践するグループをスタート、2016年には仲間と共に一般社団法人京都マインドフルネスセンターを立ち上げる。
2016年、2018年プラム・ヴィレッジの21日リトリートに参加。
2018年スタンフォード大学Compassion Cultivate Trainingや、 Realization Process Mindfulness Teacher Course 修了。

その他、タイランドなどのプラム・ヴィレッジでのリトリート、米国の禅寺(Jikoji)での住み込み修業、ティック・ナット・ハンの姪アンフーン氏が導くインナーチャイルド&マインドフルネス・リトリートに2016年、2018年、2019年に参加するなど、国内外でマインドフルネスを学び、研鑽を積んでいる。

・京都マインドフルネス・プラクティス・グループ 主催
・Realization Process Meditation Teacher 
・ITAA(国際TA協会)Certificated Transctional Analysis
・ヨガ・ティーチャー 等



■ろじのあかりの講師のご紹介

  

・中野 朱里(なかの あかり)
頑張ることや努力することをモットーに生きる中で、生きづらさや身体の不調を感じ、2008年プラクティショナーであった父の影響で、フェルデンクライスティーチャーズ養成コースへ。
心身の解放感とメソッドの奥深さに惹かれ、2013年国際公認フェルデンクライス・メソッドプラクティショナーとなる。
2015年より京都にて、「京都フェルデンクライスろじのあかり」を主宰。
訪れる方の心に灯りをともせる様なレッスンを心掛け日々学びを深めている。
発達に障がいを持つこども達へのワークにも力を入れている。



・中野 雄公(なかの ゆうき)
はじめて体験したFIで自分の身体に起きた変化に衝撃を受け、プラクティショナーを志す。
2017年国際公認フェルデンクライス・メソッドプラクティショナーとなる。
「京都フェルデンクライスろじのあかり」を手伝いながら別の仕事をして二足のわらじで活動していたが、さらに身体からの変容を追求したい思いから独立。
合同会社会社タノシオトナワークスを設立し、フェルデンクライス・メソッドを通じて多くの方の役に立つことに専念している。



■参加費(税込)5,000 円
※Peatix(ピーティックス)で事前にお支払いをお願いします。
※お寺にお越しいただけるか、オンラインか参加方法をお選びください。
※8/20以降のキャンセルは承ることができかねます。恐れ入りますがご了承ください




お申し込みはこちらから
https://our-body-wisdom-vol2.peatix.com/





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前回はオンラインのみでの開催となりましたが、
今回は待望のお寺での開催となります。

マインドフルネスを担当してくださる依田真由美先生は、
「なんだか難しそう・・・」と感じていた瞑想ワークをとてもシンプルに分かりやすくガイドしてくださいます。

わたし自身も常に子育てをしている親としての自分がいて、
なかなか本来の自分に戻れていなかったなーと、
WSの後にはとっても頭がスッキリと活力が湧き出てきました。


今回は静かな空間の中で、自分自身とゆっくり向き合える最高の時となることでしょう。

わたし達も今からとても楽しみにしています。

一緒に共に学び感覚を分かち合いましょう。

皆様のご参加お待ちしております^^



akari