レッスン体験者さまの感想☆ 〜心の変化〜

今日3回目のレッスン体験者さまから、

「身体だけではなく心も良くなっている感覚です」

とのご感想をいただきました＾＾

レッスン後も毎回、「歩き方にこんな変化がありました。骨盤の位置を初めて知りました。より自分の癖がなくなり、元の機能的な位置に戻っている感覚です。」など率直な意見をくださり、

日々の中で気づきを感じていただいている様で何よりです。

「身体と心は繋がっている」という言葉はよく耳にするかと思いますが、

実際に体感できるのが、フェルデンクライス・メソッドのレッスンだと思います。

私は、昔レッスン後になぜか涙が流れるという体験をしたことがありました。

その時を思い返すと、人知れず悩みを抱えて、それを打ち明けられずに心の奥にしまっていました。気持ちの固執は身体にも影響を及ぼし、無意識に身体まで固めてしまっていたのです。

身体の不必要な力が抜けて緩んだ時に、心もふわっと軽くなり、自然と涙が流れたのです。

そんな積み重ねの中で、いつの間にか心の問題も自然に解消され、”モヤモヤした何か”を抱えずに過ごしている自分がいます。

ー身体の変化が心を変えるー　って本当に不思議で、奥深いですよね。

思い出させてくれた生徒さまに感謝です＾＾

レッスンを通して私も常に学ばせてもらっています。

ありがとうございます。

明日から子供の運動発達セミナー東京です！

明日から二日間、湊真里先生の『子供の運動発達アドバンスセミナー』に参加してきます。

去年の9月から、2ヶ月に1回始まったセミナーも早いもので5回目となりました。

参加する中で初めて出会うお子さんとの経験がとても勉強になっています。

そんなきっかけもあり、路地のアカリにもお子さんが定期的に通うようになってくれました。

一人の2歳の女の子Sちゃんは、最初来た時は体が硬く、手を上げたり、バランスを取ることやハイハイ、立つことも難しい状態でした。

特に脳に大きな問題があるわけではないのですが、身を固めて手や足先も丸くなってしまう感じです。

仰向けの姿勢も嫌がってしまい、レッスンも最初はあまりできませんでしたが、毎週通ってくれるようになって、3ヶ月程すると、自然と手が伸びるようになったり、身体を分化して使えるようになって来ました。

不思議なことに急に言葉もたくさん話せるようになって来ました。

身体の不必要な力がとれ、防衛反応がなくなると、自然とコミュニケーション能力も広がっていくことを一緒に体験させてもらっています。

また最近は自分でつかまり立ちをしたり、お母さんの手を借りながら歩きだすようになりました。

5ヶ月間かけて、様々なレッスンをして来ました。足を立てて骨盤をあげて、立つときに類似した姿勢を感じてもらったり、筋肉の緊張をとるために、足の指やふくらはぎなどから優しく緩めていったり、坐骨を感じさせて左右の体重移動の仕方を教えたり、腕の伸ばし方や体全体の伸展と屈曲etc....様々なことを自分で統合して、自ら動きとして引き出してくれたことにとても感動しています。

フェルデンクライスのレッスンにマニュアルはありません。

子供の運動発達の過程を大事にしながらも、やはりその都度感覚でその子に必要なことをしていきます。

一人の子に向き合う時間をとても大切にしています。

毎回お母さんの了承を得てビデオを撮影させてもらい、見比べて、次に何が必要か話し合いながらレッスンを進めています。

下の猫ちゃんクリップ↓は、Sちゃんの指がもっと使えるようになるために用意してみたものです。

結局あまり気に入らず使ってもらえませんでしたが、、、

（自宅の食べ物保存用などに大活躍してくれていますよ＾＾）

これからのSちゃんの成長も一緒にゆっくりじっくりサポートさせてくださいね！

話が逸れてしまいましたが；、そう、明日は東京のセミナー！！

真里先生は20年間レッスンされていて、様々な奇跡的体験をされています。

幼稚園だった子が大学生になったり、中学生になったり、どんどん成長する中で、確実にレッスンのおかげでその子の選択肢が広がっています。

そういった体験談も踏まえて、フェルデンクライスのレッスンの良さが分かっていただける資料も作っていけたらと思っています。

全ての子供達の可能性は無限大です〜〜☆

6/3 『フェルデンクライス・メソッドを通して子どもの運動発達を学ぼう』ワークショップ ご予約終了のお知らせ☆

先日ブログ内でお知らせさせていただきました、

2018年6月3日に開催される、

『フェルデンクライス・メソッドを通して子どもの運動発達を学ぼう』

〜可能性を最大限に引き出す方法〜

ワークショップですが、お陰様でお申し込み定員に達しましたので、一旦受付を終了させていただきます。

お申し込みいただき誠にありがとうございました。

尚、参加希望の方はキャンセル待ちとなりますが、よろしければご連絡くださいませ。
またお申し込みいただき、変更などある方はお早めにご連絡いただきます様よろしくお願いいたします。

詳しい内容はこちらをご覧ください。
↓
WS詳細

ぷらっと京都観光 〜龍安寺・仁和寺へ〜

こんにちは。
京都でフェルデンクライスをしているアカリです。

昼間は真夏の様に暑くなってきましたね〜。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私は、先日久しぶりの京都観光に行ってきました。

義理の父と母の来京で、お寺巡りをしてきました。

最初に向かったのは、石庭で有名な「龍安寺」です。

何度か訪れたことはありますが、季節によって全く感じ方が違い新鮮でした。

この時期は新緑が瑞々しく、とても気持ちいい。

池には花菖蒲が美しく咲いていました。

お馴染みの石庭へ。

人はたくさんいましたが、ゆっくり眺めることができました。

皆さんはこの石の配置の意味をご存知でしょうか？

私はよくわかってはおらず、見る人が自由に感じればいいのかな？と思っていましたが、

後ろの方で観光ガイドの方のお話がたまたま聞こえてきて、その意味にとっても関心しました。

15夜のお月さまといえば、満月を表す様に、「15」という数字は本来完璧な数字。

お庭の石は普通に見ると「13」しか見えませんが、角度によっては「14」に見えます。
しかし本来石は「15」個並べられています。

どこから見ても完璧にはならない石。

そこには、私たち人間は完璧ではないし、完璧でなくていいという意味が込められているそう。
足りないところから自分を見つめ直す心が現されています。

完璧なものなど何もない！

深いな～とこの場所がより好きになりました。

龍安寺は周りのお庭がとても広くこちらも見応えありますね。
帰りに池にカメを発見！！

↓

「何匹見えますか？？」

「4」匹？でしょうか・・・

実は・・・、全部で「5」匹いるんです。
よーく池の中を見ると1匹泳いでるんですが、写真ではわかりませんね;

最後にカメくんからも「完璧じゃなくていいんだよ」と一声いただきました＾＾

最後は世界遺産「仁和寺」へ。

お庭も広々、人も少なく休日でもゆったり過ごせました。

長い廊下を歩く。木の風合いが心地よいです。 

素敵なお庭。

その前で、
修学旅行並みの写真をパチリ。

たまの京都観光はやはり癒されますね～＾＾

時間を見つけてはまたふらっと訪れたい観光スポットでした。

レッスンでもその人のありのままを大切に、そこから広げていける様なレッスンを心がけていきたいです。

心や頭がスッキリした状態でいると、今その瞬間に必要なことをすることができ、いろんなことが上手く回っていくな〜と感じました。

みなさんも自然や風景と触れ合ったり、頭や心の隙間を大切にしてあげてくださいね〜☆

もちろん、フェルデンクライスのレッスンもそれにぴったりですょ＾＾

Let`s 一休み！！♡

See you～～～☆